主题：读懂负面情绪的智慧

讲座时间：2月16日15:00——16:10

讲座地点：市图书馆一楼报告厅

讲座形式：视频讲座

视频来源：超星学术视频

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讲师简介

侯瑞鹤，中国人民大学专职咨询师、副教授，中国科学院心理研究所博士，中国心理学会注册心理师，著有《接纳孩子，接纳不完美的自己》。

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主要内容

本场视频讲座侯瑞鹤老师将从面对情绪的常见反应、如何认识并倾听负面情绪等四个方面带领我们学习应对负面情绪的智慧 ，教我们做情绪的主人。